Nem todo esquecimento é normal

Esquecer algo de vez em quando pode acontecer

Mudanças leves de memória podem ocorrer com o envelhecimento. Demorar mais para lembrar uma informação ou esquecer ocasionalmente onde deixou um objeto não significa, isoladamente, demência. O National Institute on Aging diferencia esses episódios de alterações que passam a interferir nas atividades do dia a dia (NIA, 2023).

Quando deixa de ser apenas um esquecimento

Perder-se em locais conhecidos, ter dificuldade frequente para administrar contas, perder a noção de datas ou apresentar problemas persistentes para realizar tarefas habituais são sinais que justificam avaliação profissional. Demência não é considerada uma consequência normal do envelhecimento (NIA, 2025).

Existem causas tratáveis

Problemas de memória também podem estar relacionados a efeitos de medicamentos, alterações da tireoide, deficiência de vitamina B12, depressão, ansiedade, distúrbios do sono e outras condições. Investigar a causa é essencial antes de assumir um diagnóstico (NIA, 2023).