Uma queda pode mudar toda a vida do idoso

Por que a queda merece atenção

As quedas são um problema relevante de saúde pública e o risco de lesões graves aumenta com a idade. A Organização Mundial da Saúde destaca que pessoas idosas apresentam maior risco de morte ou lesões importantes após uma queda, com possível impacto sobre independência e necessidade de cuidados de longo prazo (OMS, 2021).

O que aumenta o risco

Alterações de equilíbrio, redução de força muscular, problemas de visão, alguns medicamentos e obstáculos no ambiente podem se somar. Tapetes soltos, iluminação ruim, pisos escorregadios e ausência de apoio em locais de risco merecem revisão. Atividade física com exercícios de força e equilíbrio ajuda a preservar função e reduzir fatores associados às quedas (CDC, 2025).

O que a família pode fazer

Mantenha passagens livres, boa iluminação, calçados firmes e objetos de uso frequente ao alcance. Se houver quedas repetidas, tontura, perda de equilíbrio ou dificuldade para caminhar, é indicado buscar avaliação profissional para investigar causas e definir um plano seguro.